Melatonin er et hormon, der udskilles af pinealkirtlen i hjernen, også kendt som melanin. Dets sekretion påvirkes af lys, og melatoninsekretionen er mest kraftig i menneskekroppen om natten. Melatonin er et naturligt stof, der fremmer søvnen, som kan regulere kroppens indre biologiske ur og hjælpe kroppen med at producere gode søvneffekter.Samtidig,melatoninkan også regulere niveauet af væksthormon i kroppen, hvilket hjælper med at afhjælpe problemer såsom depression og angst. Lad os nedenfor se på anvendelsen af melatonin i sundhedsprodukter.
Anvendelsen af melatonin i sundhedsprodukter
På grund af dets forskellige gode virkninger er melatonin blevet mere og mere udbredt i sundhedsprodukter i de senere år.
1. Fremme søvn
Den mest almindelige anvendelse af melatonin i sundhedsprodukter er at fremme søvn. Melatonin er et ernærings- og sundhedsprodukt, der er begunstiget af mange mennesker med søvnmangel på grund af dets evne til at regulere kroppens indre biologiske ur og hjælpe kroppen med at opnå gode søvnresultater. Nogle undersøgelser har vist, at melatonin kan reducere søvntiden, øge søvntiden og forbedre søvnkvaliteten, hvilket gør det nemmere for folk at komme ind i en dyb søvntilstand under søvn, og opnå effekten af fysisk og mental afslapning.
2. Forøg modstanden
Melatoninhar også den virkning at styrke det menneskelige immunsystem. Det kan regulere tarmmikrobiotaen, regulere immunsystemet ved at justere tarmmikrobiotaen og forbedre kroppens immunsystem. Derfor har nogle sundhedsprodukter også tilføjet melatonin for at øge kroppens modstand.
3. Relief stress
Melatonin kan regulere endokrine stoffer i den menneskelige krop, reducere stressrespons i hjernen og dermed opnå effekten af at lindre stress. Nogle sundhedsprodukter har tilføjet melatonin for at hjælpe folk med bedre at lindre fysisk og psykisk stress.
4.Forbedre ældreplejeproblemer
Med det stadig mere alvorlige problem med aldrende befolkning, får anvendelsen af melatonin i sundhedsprodukter også stigende opmærksomhed.Melatoninkan hjælpe ældre mennesker med at forbedre søvnkvaliteten, lindre nogle depressive symptomer og også hjælpe med at regulere balancen i stofskiftet i kroppen for at forhindre forekomsten af hjerte-kar-sygdomme.
Forklaring: Den potentielle effekt og anvendelser nævnt i denne artikel er alle fra offentlig tilgængelig litteratur.
Indlægstid: 21-apr-2023