Rutin, også kendt som vitamin P og rutin, er et bioflavonoid, der findes i visse fødevarer, herunder æbler, figner, de fleste citrusfrugter, boghvede og grøn te. Ligesom alle flavonoider har det kraftige antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber. Det bruges som et lægemiddel til at styrke blodkar, forbedre blodcirkulationen...
Læs mere